Índice de Gravidade de Insônia – Antigo por contact@htxrdesign.com | jun 9, 2026 | 0 comentários Welcome to your Índice de Gravidade de Insônia - Antigo 1. 1. Por favor, avalie a gravidade atual da sua insônia (por exemplo, nas duas últimas semanas) em relação a: a) Dificuldade em pegar no sono Nenhuma Leve Moderada Grave Muito grave None 2. b) Dificuldade em manter o sono Nenhuma Leve Moderada Grave Muito grave None 3. c) Problema de despertar muito cedo Nenhuma Leve Moderada Grave Muito grave None 4. 2. Quanto você está satisfeito ou insatisfeito com o padrão atual de seu sono? Muito satisfeito Satisfeito Indiferente Insatisfeito Muito Insatisfeito None 5. 3. Em que medida você considera que seu problema de sono interfere nas suas atividades diurnas (por exemplo: fadiga diária, habilidade para trabalhar/ executar atividades diárias, concentração, memória, humor, etc.) Não interfere Interfere um pouco Interfere de algum modo Interfere muito Interfere extremamente None 6. 4. Quanto você acha que os outros percebem que o seu problema de sono atrapalha sua qualidade de vida? Não percebem Percebem um pouco Percebem de algum modo Percebem muito Percebem extremamente None 7. 5. O quanto você está preocupado/ estressado com o seu problema de sono? Não estou preocupado Um pouco preocupado De algum modo preocupado Muito preocupado Extremamente preocupado None Previous Start Quiz Next Time's up Enviar Um Comentário Cancelar respostaO seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *Comentário * Nome * E-mail * Site Salvar meus dados neste navegador para a próxima vez que eu comentar.
